Cum sa te aliezi cu cele 7 frici ascunse care iti macina increderea in tine

Frica_1

 

 

 

 

 

 

 

 

Te salut cu drag si bine ai venit pentru prima data in 2015 la site.

Materialul de fata este primul din seria de articole care vor urma si care, pe parcursul intregului an, imi doresc sa te inspire in calatoria vietii tale tale.

Este un material in foarte stransa legatura cu anul care tocmai a trecut.

El practic leaga 2014 de 2015 si continua ultima idee si ultimul mesaj pe care ti l-am transmis la final de an.

Iti amintesc pe scurt despre ce am discutat ultima data, inainte de sarbatorile de iarna.

>> revezi aici, te rog, in doar 10 minute, materialul de anul trecut pentru ca este foarte important pentru primii tai pasi la inceputul acestui an <<

***

Vorbeam atunci de blocaje si spuneam ca acestea isi fac aparitia mai tot timpul in evolutia noastra.

De ce?

Pentru ca o data cu urmatoarea treapta pe care urcam, avem parte de noi provocari si de alte necunoscute.

Tot in ultimul material, ti-am descris metoda mea foarte simpla prin care reusesc sa merg mai departe atunci cand simt ca m-am impotmolit.

Eu am invatat-o din batrani si spune ca atunci “cand nu mai stii ce si cum sa faci si simti ca te-ai impotmolit, intoarce-te la inceput, acolo de unde ai plecat”.

Daca este sa ne gandim la evolutia noastra si la drumul pe care il parcurgem atunci cand ne dorim sa atingem un scop in viata, locul de plecare se numeste incredere de sine.

Din pacate, dobandirea increderii de sine nu se face o singura data si gata, ramanem cu ea pentru totdeauna.

Ea trebuie exersata mereu, trebuie reactivate la fiecare noua treapta de dezvoltare personala si la fiecare etapa de drum in care ne aflam pe calea succesului nostru.

( >> reimprospateaza-ti detaliile cu privire la acest subiect << )

***

De ziua mea, care este la inceputul fiecarui an, in data de 1 ianuarie, ti-am lansat o mica provocare.

Vorbeam atunci ca in momentul in care iti spui ca:

Eu nu pot sa fac asta

Eu nu ma vad  … (asa si pe dincolo)

Eu nu cred ca este pentru mine asta

Eu nu merit asta

De ce tocmai eu trebuie sa fac asta?

Nu am timp de asta acum.

O sa ma mai gandesc.

Cand o sa consider ca este momentul o sa fac.

 

,… adreseaza-ti urmatoarea intrebare:

 

“DE CE ANUME IMI ESTE FRICA?”

sau

“CARE ESTE FRICA CARE MA OPRESTE IN ACEST MOMENT?”

Nu intamplator ti-am sugerat sa iti pui astfel de intrebari.

Atunci cand te simti blocat, fie la inceput de drum fie pe parcursul lui, atunci ai din nou o problema legata de increderea in tine.

Foarte important de stiut este faptul ca in spatele oricarei neincrederi si oricarei

asa crezuta neputinta, se afla anumite frici.

Acesta este subiectul despre care vreau sa iti vorbesc astazi.

***

Este cel mai important subiect despre care merita sa vorbim pentru ca este strict legat de geneza problemelor din cauza carora oamenii renunta la visurile lor, la proiectele lor, si la viata lor asa cum ar vrea sa si-o traiasca.

Aceste frici despre care vreau sa-ti vorbesc au o particularitate foarte interesanta.

Ele nu se fac simtite, ele nu sunt observabile si nu scot sunete ca sa le auzi.

Din acest motiv nu le poti constientiza prea usor.

Atunci cand te duci la dentist sau cand esti pus sa vorbesti in public, simti frica in tine, observi ca iti transpira palmele, ai noduri in gat, furnicaturi in talpi sau in stomac.

Fricile din spatele neincrederii nu-si fac simtita prezenta in corpul tau.

Si uite asa le lasi sa creasca in tine pana ajung ca ele sa te faca sa te simti paralizat in propria ta neincredere.

Cei mai multi oameni cu care stau de vorba sau care imi raspund la emailuri, imi spun ca si-ar dori sa aiba mai multa incredere in ei insisi.

Asa este!

Problemele pe care le are toata lumea si pe care le am si eu destul de des, sunt legate de fapt de aceste frici din spatele lipsei de incredere pe care o sa ti le prezint imediat.

Degeaba te straduiesti sa-ti faci planuri de viitor, degeaba te gandesti sa iti cresti abilitatile legate de puterea de convingere ca sa ai mai mult impact asupra oamenilor din jurul tau.

Degeaba iti inclestezi pumnii si pleci la drum ca sa rastorni muntii.

Pana nu rezolvi in tine aceste probleme legate de fricile tale, vei ramane blocat la nivelul sau la etapa in care te afli si chiar vei fi in pericol sa cobori sau sa pierzi tot ce ai castigat pana atunci.

***

Inainte sa iti pomenesc despre cele 7 frici care iti macina increderea in tine si cum ai putea sa te aliezi cu ele, vreau sa-ti spun ce este bine sa faci pentru inceput.

Eu m-am urat mult timp pentru ca nu puteam sa trec peste aceste frici (dupa ce le-am constientizat) si ma consideram un ratat si un neputincios lipsit de o vointa clara.

In timp ce ma blamam, increderea mea scadea.

A venit insa ziua in care mi-am dat seama de ce am aceste frici.

Am inteles ce cauta ele in mine si de unde provin ele?

De atunci am reusit sa depasesc multe blocaje.

Mesajul meu catre tine este ca fricile care exista in tine nu fac decat sa te protejeze.

Da, ai citi foarte clar, … ca sa te protejeze.

Sa zicem ca ai fost de mai multe ori la un inceput de drum.

Ai inceput proiecte noi, ti-ai facut planuri noi si … nu stiu cum ai facut atunci dar nu ti-a iesit nimic asa cum ai fi vrut.

Ai devenit frustrat si chiar te-a durut inima pentru esecurile tale. Ai suferit si te-ai simtit rau.

Cu timpul, servitorul tau fidel, subconstientul, a inceput sa te protejeze si sa iti creeze o anumita frica care sa te opreasca din actiunile tale care te-au condus mai de mult la o suferinta.

Aristotel spunea ca “teama este anticiparea unei suferinţe”

, iar Spinoza spunea ca frica este dorinţa de a înlătura un rău mai mare, de care ne temem, printr-unul mai mic”.

Cu alte cuvinte, fricile tale au devenit ca un scut protector care te apara de suferinta.

In momentul in care atitudinea mea fata de fricile mele s-a schimbat, pentru ca am inteles ca ele de fapt lucreaza pentru mine, toata lumea mea muribunda s-a trezit din nou la viata .

Plecand de la aceasta premiza, am invatat sa ma aliez cu fricile mele si sa nu ma mai lupt cu ele.

Atunci cand ma razboiam cu ele, ca si cu niste dusmani pe care il uram de moarte, de fapt eu eram cel care pierdea fiecare batalie pentru ca nu faceam decat sa ma lupt cu propriul meu sistem de protectie.

Era clar ca nu aveam cum sa castig pentru ca ma luptam de fapt cu mintea mea care a creat fricile ca sa ma protejeze.

Mai exact, ma luptam cu mine insumi.

Ce poti castiga atunci cand porti un razboi cu tine insuti? NIMIC!

Fricile exista in mintea noastra si doar atunci cand le acceptam, si ne punem in situatia sa le traim, ele vor trece prin noi si de noi.

***

Asa ca pune-te in situatia in care sa le traiesti intens!!!

Observa-le si fa in asa fel incat sa-ti contrazici mintea!

Cum? Simplu!

Arata-i ca tu poti, ca tu meriti, ca incepi sa ai rezultate si ca incepi sa te simti bine facand ceea ce inante nu puteai face.

Actioneaza chiar daca simti ca nu poti face!

In acel moment, mintea ta va renunta singura la sistemul te protectie si iti va debloca acele actiuni care candva sau finalizat cu un mare esec pentru tine si care te-au facut atunci sa suferi.

Sau cum se mai spune in popor, “iti vei depasi fricile”.

Cand vezi ca tot amani sa incepi un nou proiect sau simti ca iti este lene, apuca-te de el pana incep sa se vada primele rezultate.

Ai sa fii uimit de noile tale sentimente legate de acel proiect si de increderea in tine care va incepe “sa dea pe afara”.

Cand simti ca dupa cu efort indelungat si lipsit de rezultate concrete iti vine sa lasi totul balta si sa pleci in lumea ta, continua cu incapatanare pana cand situatia se schimba.

Atunci mintea ta va spune: “OK, daca tu vrei, hai sa te ajut sa o faci si pe asta. Pentru ca eu exist aici si acum doar pentru tine, ca sa iti fie tie bine”!

***

Sa recapitulam:

  • Blocajul tau si non actiunea ta se datoreaza neincrederii in propria persoana
  • Neincrederea este alimentata de fricile tale ascunse si neobservabile atata timp cat nu stii cum se mainifesta ele
  • Fricile tale exista ca sa te protejeze sa nu mai suferi asa cum ai facut-o candva si sa te tina departe de ceea ce tu consideri ca inseamna pericole pentru tine

 

Iti voi enumera in continuare cel 7 frici ascunse ca sa le constientizezi si sa le analizezi, sa le observi singur.

Ele exista in functie de nivelul de dezvoltare la care ai ajuns si in functie de etapa in care te afli pe calea pe care mergi pana la atingerea unui scop.

Data viitoare, le vom analiza impreuna.

1. Frica de necunoscut

 2. Frica fata de aparitia problemelor

 3. Frica de esec total

 4. Frica de a fi judecat (de reprosuri)

 5. Frica de a nu fi inteles si acceptat

 6. Frica de impotmolire (stagnare)

 7. Frica de a fi tradat sau descumpanit

 

Strang acum in minte multe informatii despre aceste frici, despre manifestarea lor latenta.

Vrea sa iti trimit cat pot de repede si tie aceste informatii si mai vreau ca ele sa se plieze strict pe nevoile si problemele tale.

Daca si tu iti doresti asta, da-mi un mesaj scurt!

Spune-mi daca vrei sa afli care sunt manifestarile acestor frici si care sunt solutiile ridicarii sistemul lor de protectie.

Acest sistem te protejeaza dar totodata te si blocheaza.

Astept in plus si feedback-ul tau legat de materialul de azi.

Cu bucurie si fara frica,

Ciprian

 

>>> Apasa aici si citeste continuarea <<<

 

PS: Motivul pentru care scriu aceste materiale despre increderea de sine si fricile din spatele lor este acela ca eu consider ca fara cunoasterea si intelegerea lor clara nu se poate merge mai departe.

Nu se poate merge nicaieri. Calea spre implinirea obiectivelor este inchisa.

In plus, fara tratarea si analizarea serioasa a fricilor noastre nu vom putea evolua spre dobandirea altor abilitati precum cresterea puterii convingere.

Nu vom putea crea impactul necesar si nu vom reusi sa dobandim influnenta de care avem nevoia ca visele noastre sa devina realitate.

Un vis maret se implineste impreuna cu oamenii din jur iar forta cu care ii poti atrage in jurul tau este acea influenta etica.

“Unu este un numar mult prea mic pentru a realize ceva maret” – John Maxwell